Aju emotsionaalne elu

Richard J. Davidson koos Sharon Begleyga

Aju toimimist on kasulik tunda nii kauplejal, juhil, müügimehel kui ka muudes ärivaldkondades tegutsejatel. Neuroteadlane Richard Davidson annab hea ülevaate oma mahukate uuringute järeldustest ja näitab, et iga inimese aju töötab erinevalt.

Üksikisikule omane emotsionaalne stiil ehk aju „sõrmejälg” koosneb Davidsoni arvates kuuest komponendist: vaimu vastupidavus ehk kui kiiresti me taastume altminekutest; hoiak ehk kui positiivselt me suudame mõelda; sotsiaalne intuitsioon ehk kui hästi me mõistame teiste sotsiaalseid signaale; eneseteadlikkus ehk kui hästi me saame aru oma keha ja tunnete seosest; konteksti tundlikkus ja tähelepanelikkus ehk meie fookuse teravus.

Autor näitab, kuidas üks või teine omadus meie elu mõjutab ning kuidas igaüks meist saab aju toimemehhanisme suunata ja arendada. Teos puurib ka detailidesse, andes näiteks hea ülevaate Davidsoni meditatsiooniuuringutest.

Aju emotsionaalne elu