Vahukommikatse. Miks enesekontroll on edu mootor

Walter Mischel

Paar aastat tagasi eestikeelsena välja antud teoses kirjutab tuntud psühholoog Walter Mischel, miks on enesekontroll elus tähtis ja edasiviiv, andes ühtlasi näpunäiteid enesekontrolli ja tahtejõu arendamiseks.

Vahukommikatse ja selle tulemused on kuulsad. Katse mõtles Mischel välja, kui ta töötas Stanfordi ülikoolis. Kokkuvõtvalt – lapsed, kes näitavad noores eas üles suuremat enesevalitsemisvõimet, on edaspidises elus tõenäoliselt edukamad ja tulevad endaga paremini toime. Kuigi täna võib vahukommikatse tulemustele ka vastu vaielda, on enesekontrollioskus hindamatu väärtus.

Maailma suuremaid eksperte enesekontrolli alal tõdeb, et enesekontroll ei ole vaid kaasa antud omadus, seda saab parandada ja arendada. Kuidas? Raamatus on see kirjas.

Vahukommikatse. Miks enesekontroll on edu mootor